折り返し地点

自分に自信がない人が、自信をつけるにはどうすればいいか。

例えば今も引きこもっている私の友達。

そういった人が自信をつけるためのヒントとして、

自分が学んだこと、考えたことを100個にまとめる。それが百武日記。

昨日で50個になり、折り返し地点になった。

ここまでのところを簡単にまとめると、

「どうせ暇なら自分の得意なことで、世の中に認められることを、勉強しなさい。

その時に重要なのは継続することです。

継続するコツは、全力を出しすぎず、完璧を目指さないことです。」といったもの。

50個振り返ってみると、内容が少し被っているのも確かにある。

しかし、継続することを優先してやってきたので、これぐらいでいいのだと思う。

今後は、被りをなるべく減らしながら続けていきたい。

1　 自信を持ち、それを裏付ける

2 　1日100回自分はすごい、と21日間言う
3 　100%のベストではなく、78%のベターを繰り返す
4 　言い切る
5 　できないことは人にお願いし、人の自己重要感を満たす
6 　量をこなした上で質を上げる
7 　他人の力を活用しながら12%の力で仕事をする
8    基準を高くして、行動する
9    助言されたことを素直に実行する
10  どうせ暇なら勉強する
11  あの時に経験しておいて良かった、と思えるように行動する
12  スキルを身につける
13  こうなりたい、と思える人の話を聞きまくる（直接/本/動画/その他)
14  とりあえず出かける
15  史上最年長（最年少）の○○を目指す
16  世の中に認められる価値がありそうな、自分の長所を伸ばす
17  ○○はないが、△△は誰にも負けない、と考える
18  ○○もできて、△△もできる人　になる
19  自分が勝負できる場所をまず考える
20  自分の欲望に忠実になる
21  毎晩自分のやりたいことを思い浮かべる
22  自分作りに必要なイベントを設定する
23  無駄があることが自然だと考える
24  知ったことを説明してみる
25 ＜三人称＞で周りからどう見えるかを考え、冷静になる
26  自分を鏡や写真、動画で頻繁に見て、気になるところを改善する
27  自分の悩みを人ごととして考える
28  現実には０点の人などありえない
29  考えすぎずに、まずやってみる
30  命あるものと関わる
31  自分の貴重な時間をどこに注ぎ込むか考える
32  できることから準備して、120%の状態に仕上げる
33  毎日1%改善していく
34  まずはやってみる。とにかく0を1にする
35  自分のだめなところを反転させて長所にする
36  誰に嫌われるか決める
37  他人にとって価値のないことを引き算し、価値のあることに集中する
38  自分をただの△△と思わない。○○なら一番の△△になる
39  自分の何かをあえて限定してみる
40  心の底からまだ可能性を感じたら、もう一度挑戦する
41  反常識な行動をしてみる（非常識ではなく）
42  自分の核となるものに何かを掛け合わせる
43  周りに流されずに違う行動をとってみる
44 「もし何の制約もなかったら、自分は何がしたいか？」を考える
45  マイナスになりかねないことには、こだわらない
46  教わったことに、自分なりの工夫を加える
47  まずルールと勝利条件から作戦をたてる
48  全体の中でのポイントを最も大切にする
49  ハードルを下げ、毎日継続する
50  勝ち負けより、次の成長を重視する

本日の武器「途中で振り返りをする」