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百武日記

自信がない人が自信を持って生きるためにはどうすればよいか。日々考えたこと、学んだことを記録し、自分の武器にする。

キョロキョロ 「人生を変える自分ブランド塾 (中谷彰宏)」

ダンスで集中力を持続させるのは難しいらしい。

一瞬でも頭に何かがよぎって、どこか別の場所を見たらもうアウトだ。

だからこそ、ダンス教室に入るときは、無愛想なくらい気配を消して

そっと入るのがマナーなのだそうだ。

 

集中力を持続させるコツは何か。

遠くを見ることである。

近いところを見ると、キョロキョロしてしまう。

キョロキョすると目線が安定しなくなり、集中できないのだ。

遠くを見ていれば目の力が抜けて自然と意識が集中する。

 

物事を考える歳にも、短期的に考えると焦点が定まらない。

長期的に考えることで、やるべき順番が見えてくる。

車の運転でも遠くを意識しながら運転するとうまくいく。

目の前のことに気をとられすぎると車はフラフラしだす。

何事も遠くをみすえながら行動すること。

そうすることで自信につながるかもしれない。

 

本日の武器「遠くを見る」