百武日記

自信がない人が自信を持って生きるためにはどうすればよいか。日々考えたこと、学んだことを記録し、自分の武器にする。

2016-11-23から1日間の記事一覧

small win 「習慣の力 (チャールズ・ドゥヒック)」

良いと言われる習慣がある。 運動、読書、勉強、家族と過ごす時間、など その時間が短いのはよくないといわれるような習慣だ。 実際にそういった習慣を身につけている人は、 実は仕事、人間関係、健康など ありとあらゆる面で良い結果を残しているという。 …